痩せている方でも中性脂肪の値が高い方が実際に存在します。ですのでダイエットをして

中性脂肪の値を減少されるという事は現実的に難しいということです。管理栄養士の

指導の下、規則正しい食生活であれば可能でありますが・・・やはり現実的に考えれば

日頃から適度な運動をして、ゆっくりと筋肉を動かすことで代謝が促進されるような

体を作ることが重要であると言えます！

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